Et lavt selvværd kan komme til udtryk overalt i hverdagen. Det kan være at du har svært ved at sige fra. Måske får du ikke prioriteret dig selv tilstrækkeligt i en travl hverdag eller har svært ved at stille krav til omgivelserne om, hvad du har brug for fra dem.
Hvis du har lavt selvværd kan du blive overvældet af følelser, såsom:
- tvivl
- frustration
- magtesløshed
- raseri
- tristhed
- ensomhed
Symptomerne kan også være fysiske og vil da ofte ligne dem som opleves ved en krise.
Gennem samtaler og øvelser vil jeg kunne hjælpe dig med at finde og øve nye veje til at leve mere autentisk og kommunikere hvem du er og hvad du har brug for til dine omgivelser. Dette gør dig bedre til at tage vare på dig selv, og du vil fremstå stærkere i dine egne og andres øjne.
