Fra ung til voksen

Jeg ser mange unge, som oplever symptomer på stress, angst og depression. De problemer der ligger bag, kan være mange og meget forskellige. Det kan være f.eks stress eller ensomhed.

Forandringer i ungdomslivet

Som ung er der mange ting du skal for første gang. Det giver en masse usikkerhed, eller endda angst. For nogle kan det betyde at de kommer til at reagere voldsommere eller anderledes end de plejer. Det kan være en stor stressbelastning at føle, at man mister kontrollen.

Andre trækker sig tilbage og mister lysten og energien til at deltage, måske fordi det virker som om alle andre klarer tingene meget lettere og det er svært at forstå hvorfor det for dig føles så stressende og uoverskueligt.

Måske oplever du at:

  • Venskaber ændrer sig - måske føler du dig fremmed eller udenfor
  • Det er svært at finde ud af "hvem du er", din identitet
  • Det kan føres svært og ensomt, både at være alene og sammen med andre
  • Det er stressende at skulle klare hverdagen og leve op til alle kravene derhjemme, fra jævnaldrende og på uddannelse eller arbejde

Samtaler med en psykolog

Samtaler med en psykolog kan hjælpe dig til at finde fodfæste i de svære situationer og igennem dette lære mere om dig selv og hvad forskellige situationer gør ved dig. Ofte arbejder vi både med en konkret problematik, f.eks eksamensangst, ensomhed eller mobning/venskaber og samtidig med identitet - hvem du er i forskellige situationer.

Jeg tilbyder studierabat til udeboende studerende, se mere her.

Jeg har skrevet om eksamensangst hos netdoktor. Se mere her.

Du kan kontakte mig pr. mail, telefon eller sms. Ønsker du at jeg skal ringe dig op, er du også meget velkommen til blot at sende  en sms med navn og telefonnummer.

Mail: info@sundhedspsykolog.dk
Tlf/sms: 61309752

Jeg vil ringe tilbage, hurtigst muligt, næsten altid samme dag. Du er velkommen til at skrive et tidsrum, som passer dig særligt godt eller ikke passer for dig.

Nyhed: Tilskud fra DANMARK til en lang række poblemstillinger. Se mere her.


SYMPTOMER

Læs mere om de temaer du kan
arbejde med hos en psykolog:


Klik på temaet for at læse mere

Psykolog online: Få hjælp af psykologen i dine egne trygge rammer - Læs mere