Helbredsangst & sygdomsangst
Få hjælp til helbredsangst og sygdomsangst hos
Psykolog Tacha R. Hviid, Lyngby Hovedgade 96, st., 2800 Lyngby
Tacha Reinhold Hviid er
Autoriseret psykolog, cand.psych.aut.
Specialist i Sundhedspsykologi og Klinisk psykologi
Få kvalificeret psykologhjælp til helbredsangst og sygdomsangst
Sygdomsangst eller helbredsangst er ofte tæt forbundet til oplevelsen af dødsangst og panikangst.
Mange bliver særligt opmærksomme på kroppens signaler og fået et øget angstniveau, når den “giver lyd” fra sig. For nogle er dette en ny oplevelse, og for andre er den blevet forstærket, som angsten vokser.
Arbejdet med helbredsangst handler meget om at styrke sin fornemmelse for, hvad man skal tage sig af – hvornår fornemmelsen af fare er på sin plads – og hvornår det er mere hjælpsomt at søge at berolige sig selv og tåle fornemmelsen af fare.
Dette er svært og krævende arbejde, fordi vi netop er biologisk indrettede til at reagere på faresignaler – det er i bund og grund nødvendigt for vores overlevelse.
En del af arbejdet handler derfor også om at gøre sig mere eksistentielle overvejelser om, hvilke risici vi vil løbe, og hvad det koster på vores livskvalitet at sikre sig mod sygdom.
Efterdønningerne fra corona
Den øgede isolation, vi har været ramt af under coronakrisen, har gjort det vanskeligere at håndtere svære følelser – både de der er relateret til sygdom og til livet generelt. Jeg ser mange klienter, som først særligt mærker dette, nu hvor vi alle forventes at gå ud i verden, som vi gjorde før, og som oplever at det viser sig at være svært.
Typiske reaktioner på isolation er ængstelige og depressive følelser. Noget af det vigtigste, du kan gøre for at forebygge mistrivsel i disse måneder, er at vedligeholde dit netværk så godt som muligt, under de givne betingelser.
Tag kontakt til psykolog Tacha Hviid for at få hjælp til din sygdomsangst
Du kan kontakte mig pr. mail, telefon eller sms. Ønsker du, at jeg skal ringe dig op, er du også meget velkommen til blot at sende en sms med navn og telefonnummer.
Ring eller skriv til mig
NYHED: Få vejledning omkring dækning fra sundhedsforsikring her
Symptomer
Læs mere om de temaer inden for psykologi du kan arbejde med hos mig:
Klik på temaet for at læse mere
