Parterapi i Lyngby
Få parterapi hos Psykolog Tacha R. Hviid, Lyngby Hovedgade 96, st., 2800 Lyngby
Tacha Reinhold Hviid er
Autoriseret psykolog, cand.psych.aut.
Specialist i Sundhedspsykologi og Klinisk psykologi
Behov for parterapi?
Behovet for parterapi opstår tit efter en periode med belastninger i parforholdet. Dette vil ofte intensivere eksisterende konflikter eller svære dynamikker og give en oplevelse af igen og igen at løbe i hårdknude i parforholdet.
En typisk reaktion er at lade de daglige gøremål tage over, og den dybere kontakt vige, til fordel for en “tavs automatik” som fungerer, men langt fra føles tilfredsstillende.
Jeg ser mange par, hvor alvorlig sygdom eller kronisk sygdom er trådt ind i billedet. Det kan være fordi den ene partner er ramt af sygdom og den anden bliver pårørende. Her skal begge finde deres ben i at være både ligeværdig partner og samtidig henholdsvis “sat ud af spillet” af sin sygdom og ressourceperson for den sygdomsramte.
Det kan også være kronisk, alvorlig sygdom eller dødsfald i den nære familie, som gør at enten den ene eller begge får en krævende rolle som pårørende.
En længerevarende periode med stor belastning kan have stor indflydelse på vores opfattelse af os selv og hinanden, og en del af helingen er ofte svære samtaler, om f.eks. de måder I navigerer i at være der for hinanden, samtidig med at I hver især skal passe på jer selv.
Hvad sker der i parterapi?
I parterapien vil en del af vores fælles arbejde handle om at afdække det “spil”, som gentages i forskellige forklædninger i de fleste af jeres konflikter, og hvordan disse skærpes i svære perioder.
Det kan f.eks. handle om at hun bliver vred og irriteret over hans manglende deltagelse, og han bliver stille og afstandstagende for at undgå hendes vrede og det skænderi, der kan følge.
At fokusere på samspillet frem for den enkelte konflikt vil hjælpe jer som par til at forebygge og løse konflikter hurtigere og uden at opbygge større sårbarhed i jeres forhold.
Dette kan give plads til den kærlighed og samhørighed, der i sin tid bragte jer sammen og som der er særligt brug for i perioder med større belastninger.
Parsamtalerne vil oftest være kombineret med individuelle samtaler, som giver os en mulighed for at få en dybere forståelse, at det I hver især bringer ind i forholdet af ressourcer og sårbarheder.
Også selvom I ikke skal fortsætte ad fælles vej i livet, vil det være en stor fordel for jer hver især og et evt fremtidigt samarbejde, at I “finder hinanden”, inden I skilles.
Hvordan arbejder jeg som parterapeut?
Min vigtigste opgave som jeres parterapeut er at skal et trygt rum – et sted hvor det bliver okay at tale om de ting, som I ikke taler om derhjemme. I dette ligger der også at jeg gør mig umage for at vigtige og sårbare emner afrundes, så I går ud af rummet med en plan eller aftale.
Arbejdet i parterapien vil blandt andet bestå af kommunikationsøvelser, hvor I – i jeres tempo – lærer at nærme jer hinanden og få kontakt, også når den ene eller begge parter er blevet såret.
Konflikter er et vilkår i livet. Målet for et parforhold er derfor ikke at undgå konflikter, men at opnå en grundlæggende tillid til hinanden, som gør at konflikter kan løses hurtigt og med forståelse for den andens oplevelse af situationen.
Sådan vælger I den rigtige parterapeut
At gå i parterapi er en vigtig og frem for alt fælles beslutning – derfor bør valget af parterapeut også være et I er enige om. Jeg håber at denne side vil give jer et billede af, hvad jeg har at byde på i mit arbejde, så I kan få et indtryk af om det er et godt sted for jer at arbejde med det der er svært.
I nogle tilfælde kan det være en god løsning at arbejde med problemstillinger relaterer til parforholdet uden sin partner – enten til at begynde med, eller fordi partneren ikke ønsker den hjælp, du kan mærke der er behov for. Læs mere under “Tvivl og krise i parforholdet”
I kan læse mere om mig og min baggrund her. Klinikken ligger bag Lyngby station og der er gratis 2-timers parkering foran bygningen (Lyngby Ret). Jeg tilbyder tider aften og tidlig morgen flere gange om ugen. Dette er ofte en hjælp, når flere kalendere skal “gå op”.
Book tid til parterapi i Lyngby
Du kan kontakte mig pr. mail, telefon eller sms. Ønsker du at jeg skal ringe dig op, er du også meget velkommen til blot at sende en sms med navn og telefonnummer.
Jeg vil ringe tilbage, hurtigst muligt, næsten altid samme dag. Du er velkommen til at skrive et tidsrum, som passer dig særligt godt eller ikke passer for dig.
NYHED: Få vejledning omkring dækning fra sundhedsforsikring her
Symptomer
Læs mere om de temaer inden for psykologi du kan arbejde med hos mig:
Klik på temaet for at læse mere
