Om psykolog Tacha Reinhold Hviid

Hvilken psykolog skal du vælge?

Når du vælger en autoriseret psykolog, er du garanteret at psykologen har arbejdet med klientsamtaler i minimum 2 år og at psykologen i denne periode har modtaget min. 160 timers supervision. Dvs at psykologen ud over det meget teoretiske universitetsstudie også har solid praktisk erfaring og har været i en slags “mesterlære”-forløb hos en erfaren kollega.

Specialistuddannelsen i Sundhedspsykologi og Klinisk Psykologi er en specialistgrad, som kræver yderligere 3 års fuldtidsarbejde med klienter, en lang række kurser, samt 240 timers supervision fra en erfaren og specialistuddannet psykolog. Mit valg af netop det sundhedspsykologiske og kliniske speciale er et udtryk for min mangeårige interesse for sammenhængen mellem krop og psyke sammenlagt med en passion for det kliniske arbejdet, dvs samtaler med klienter.

Specialistuddannelsen er ikke en forudsætning for at arbejde som privatpraktiserende psykolog, men det er en uddannelse som gør det muligt for mig, at give mine klienter den bedst mulige hjælp med anvendelse af den nyeste viden indenfor faget. 

Teoretiske ståsteder

Teoretisk er jeg i disse år meget inspireret af den terapeutiske retning, der hedder Compassion Focused Therapy (CFT). Indenfor denne retning er det helt grundlæggende, at se på hvordan belastninger påvirker stressniveauet i vores krop og hjerne. Dette påvirker vores evne til at klare  svære situationer med medfølelse og egenomsorg. Compassion Focused Therapy arbejder særligt fokuseret med følelser som skam, skyld og lavt selvværd.

I terapien handler det om at erfare, at når vi forholder os til os selv og vores udfordringer med større ro og medfølelse, så vil de føles mindre psykisk belastende. Større ro, balance og medfølelse er ikke noget du blot kan vælge til, men noget jeg kan hjælpe dig til  at lære at kende hos dig selv og gradvist blive stærkere til at mærke.

Compassion Focused therapy er en integreret tilgang som bygger på viden og metode fra bla. Kognitiv adfærds terapi, fænomenologisk psykologi, psykodynamisk terapi og ikke mindst buddhismen.

Udover efteruddannelse og supervision, har jeg en erfagruppe med to gode psykologkolleger. Vi har fulgt hinanden gennem mere end 10 år. Jeg er taknemmelig for den store inspiration og værdifulde sparring, de bringer til mit daglige arbejde.

Tag kontakt for hjælp til din angst

Du kan kontakte mig pr. mail, telefon eller sms. Ønsker du at jeg skal ringe dig op, er du også meget velkommen til blot at sende  en sms med navn og telefonnummer.

Jeg vil ringe tilbage, hurtigst muligt, næsten altid samme dag. Du er velkommen til at skrive et tidsrum, som passer dig særligt godt eller ikke passer for dig.