Bliv gode forældre sammen – også efter en skilsmisse

Få hjælp hos psykolog efter skilsmisse

Gennem mit arbejde som parterapeut har jeg erfaret at det er vigtigt og meningsfuldt at have et solidt tilbud både til de par, der vælger at blive sammen, og til de par der går hver til sit.

Forløbet henvender sig til forældre, som ønsker at bevare den gode samarbejdsrelation efter et brud. I er enige om de overordnede rammer for det videre samarbejde og søger hjælp til at sikre at det bevares, og at der samles op på uforudsete udfordringer i tiden efter bruddet

Forløb kan naturligvis også strikkes individuelt sammen, men hensigten med at tilbyde en pakkeløsning er, at I undgår at skulle forhandle dette fra gang til gang, i en tid hvor meget andet er på spil.

Forløb hos mig som psykolog efter skilsmisse består af:

1. Fælles samtale, 80 min
   En prøvesamtale for at se om samarbejdsrelationen er brugbar for alle
   Her afdækkes aktuel status for relationen (konfliktniveau, årsag til brud mm.)
   Styrker / udfordringer som par og forældre
2. Begge forældre kommer til en individuel samtale, 60-75 min
   Her arbejdes individuelt med hvordan I hver især kan arbejde med at bidrage positivt til samarbejdet, og hvad I skal være opmærksomme på vil kunne vanskeliggøre samarbejdet.
3. Fælles samtale, 80 min
   Vi skaber en fælles forståelse for hvad der er vigtige elementer i jeres samarbejde og hvordan I bedst kan hjælpe hinanden til at skabe et konstruktivt samarbejdsklima.
4. Fælles opfølgningssamtale, 80 min, efter 3mdr
   Målet er at anerkende de bidrag I hver især giver til det fælles samarbejde samt at revidere strategier, som har vist sig ikke at fungere efter hensigten.
   Løse nyopståede problemstillinger.
5. Yderligere opfølgningssamtale, 6 mdr efter forudgående opfølgningssamtale.
   Herefter aftale et evt videre forløb efter behov.

Dette forløb er blevet til med inspiration fra advokaterne Julie og Charlotte hos www.skilsmissebarnet.dk De har været gavmilde med at dele ud af deres erfaringer med hvad par, der går igennem en skilsmisse har behov for.