At være i krise og eller sorg er en naturlig, sund og almindelig reaktion på en voldsom hændelse, f.eks. et dødsfald. Hvor krise som udgangspunkt kendetegner en periode, noget man kommer igennem, peger stadig mere på at sorg i mange tilfælde vil være langvarig - måske livsvarig.
Vi mennesker er fra start til slut dybt afhængige af vores relationer - af hinanden. Det giver mening at vi påvirkes dybt og varigt, når vigtige relationer brydes, f.eks. når vi mister en vi elsker og følt os tæt på gennem lang tid.
Det er forskelligt, hvordan mennesker reagerer, når de rammes af krise og sorg. Det kan være du oplever nogle af de følgende symptomer:
Symptomerne kan være forvirrende og ubehagelige, ikke mindst fordi de er svære at kontrollere.
Krise og sorg opstår oftest i forbindelse med skift i livet. Det kan være en overvældende opgave, både at rumme at der er sket noget, som vi ikke ønskede og måske kæmpede imod uden at lykkes, og samtidig turde at påvirke livet, der hvor vi har mulighed for det. Mange oplever at de gennem krisen også bliver opmærksomme på deres styrker. Det kan være f.eks.:
Du kan kontakte mig pr. mail, telefon eller sms. Ønsker du at jeg skal ringe dig op, er du også meget velkommen til blot at sende en sms med navn og telefonnummer.
Jeg vil ringe tilbage, hurtigst muligt, næsten altid samme dag. Du er velkommen til at skrive et tidsrum, som passer dig særligt godt eller ikke passer for dig.
Nyhed: klinikken følger sundhedsstyrelsens anbefalinger i forhold til coronavirus - skulle klienter eller jeg selv blive smittet, vil samtaler kunne gennemføres online.
SYMPTOMER
Læs mere om de temaer du kan
arbejde med hos en psykolog:
Klik på temaet for at læse mere
